Zajęcia terapeutyczne emocjonalnej wolności z elementami ruchu

Zapraszamy w czwartek 24 października o godz. 18:00 do MCKSiR na bezpłatne zajęcia terapeutyczne emocjonalnej wolności z elementami ruchu, które poprowadzi trenerka EFT Milena Jankowska. W zajęciach może wziąć udział każdy.
Zajęcia z terapii emocjonalnej wolności z elementami ruchu to doskonała okazja do odkrycia i zrozumienia swoich emocji w sposób kreatywny i aktywny. Oto kilka powodów, dla których warto wziąć w nich udział:
1. Wyrażanie emocji: Uczestnictwo w zajęciach pozwala na swobodne wyrażanie uczuć, co może być niezwykle terapeutyczne.
2. Ruch jako forma uwolnienia: Elementy ruchu pomagają w rozluźnieniu ciała i umysłu, co sprzyja lepszemu zrozumieniu swoich emocji.
3. Wspólnota: Spotkanie z innymi uczestnikami daje poczucie przynależności i wsparcia, co jest ważne w procesie terapeutycznym.
4. Nauka narzędzi: Zajęcia dostarczą praktycznych narzędzi do radzenia sobie ze stresem i emocjami w codziennym życiu.
5. Zabawa u relaks: Ruch i zabawa w grupie mogą przynieść radość i odprężenie, co również ma pozytywny wpływ na zdrowie psychiczne.
Zachęcamy do spróbowania! To świetna inwestycja w siebie i swoje samopoczucie.
Dofinansowane przez Burmistrza Miasta Raciąża ze środków Miejskiej Komisji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych w ramach zadania "Trzeźwo Myślący Raciąż".